# Timo Zeiler – Running Academy

> Die Timo Zeiler – Running Academy in Bisingen (Zollernalbkreis, Baden-Württemberg) bietet Lauftraining, Athletiktraining, Krafttraining, Personaltraining, Online-Coaching und MyoFaszial 360° Schmerzcoaching – für Hobby- und Wettkampfsportler, Einsteiger bis Ambitionierte. Geleitet von Timo Zeiler, Personaltrainer, Lauftrainer, Athletiktrainer und MyoFaszial-360°-Schmerzcoach (Konzept nach Dr. Pfitzer).

## Zielgruppe

- Hobby- und Wettkampfsportler
- Einsteiger bis ambitionierte Sportler
- Laufanfänger und Wiedereinsteiger nach Verletzung
- Sportler, die gezieltes Athletik- und Krafttraining suchen
- Athleten mit Muskel- und Gelenkschmerzen (MyoFaszial 360° Schmerzcoaching)

## Angebote

- Personaltraining: Individuelles 1:1 Lauf-, Athletik- und Krafttraining in Bisingen und Umgebung (Zollernalbkreis, Baden-Württemberg – auch Hechingen, Balingen, Albstadt, Reutlingen, Tübingen). Preis auf Anfrage.
- Athletiktraining: Funktionelles Athletiktraining zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit – outdoor und individuell angepasst.
- Krafttraining: Gezieltes Krafttraining für Läufer und Sportler – Verletzungsprävention, Leistungssteigerung und Körperstabilität.
- Online-Coaching: Individuelle Trainingsplanung mit App-Anbindung und laufender Anpassung, ortsunabhängig in ganz Baden-Württemberg und deutschlandweit. Ab 120 € pro Monat.
- Running Team (Laufgruppe): Angeleitetes Gruppentraining in Bisingen für alle Levels, ab 50 € pro Monat (Komplettpaket mit 1,5-Stunden-Einheiten: 80 € pro Monat).
- MyoFaszial 360° Schmerzcoaching: Ganzheitliches Coaching-Konzept, das manuelle Druckpunkt-Regulationstechniken, Faszientechniken und Längenkraftübungen kombiniert, um Ursachen von Muskel- und Gelenkschmerzen nachhaltig zu lösen. Erstbehandlung ca. 90 Minuten.
- Leistungsanalyse: Laufleistungsdiagnostik als Basis der Trainingsplanung, 300 €.
- Fachvorträge und Workshops zu Trailrunning, Trainingsmethoden, Verletzungsprävention und Saisonplanung.

## Einzugsgebiet

- Standort: Bisingen, Zollernalbkreis, Baden-Württemberg
- Vor-Ort-Training: Bisingen, Hechingen, Balingen, Albstadt, Reutlingen, Tübingen, Rottweil, Sigmaringen und Umgebung
- Online-Coaching: deutschlandweit

## Kontakt & Standort

- Website: https://tz-runningacademy.com
- Adresse: Heidelbergstraße 27, 72406 Bisingen, Deutschland
- Telefon: +49 175 5903689
- E-Mail: info@tz-runningacademy.com
- Instagram: https://www.instagram.com/timozeiler_running_academy/

## Seiten

- [Training](https://tz-runningacademy.com/training): Lauf-, Athletik- und Krafttraining – Personal, Online-Coaching und Gruppentraining
- [MyoFaszial 360°](https://tz-runningacademy.com/myofaszial-360): Schmerzcoaching mit 6-Schritte-Ablauf und FAQ
- [Running Team](https://tz-runningacademy.com/runningteam): Laufgruppe in Bisingen mit Preisen und FAQ
- [Blog](https://tz-runningacademy.com/blog): Fachartikel zu Lauftraining, Athletiktraining, Längenkrafttraining und Schmerzprävention
- [Kontakt](https://tz-runningacademy.com/kontakt): Erstgespräch vereinbaren
- [RSS-Feed](https://tz-runningacademy.com/rss.xml): Aktuelle Blogbeiträge in maschinenlesbarer Reihenfolge

## Blog-Artikel

- [Aktive Erholung: So regenerierst du optimal zwischen den Einheiten](https://tz-runningacademy.com/blog/aktive-erholung-regeneration-laufen): Aktive Regeneration für Läufer mit lockerer Bewegung, Schlaf, Ernährung und mentaler Erholung – inklusive Praxistipps zu Intensität, Dauer und der Entscheidung zwischen Bewegung und vollständiger Ruhe.
- [Der lange Dauerlauf: Wie du deine Ausdauer für den Marathon aufbaust](https://tz-runningacademy.com/blog/langer-dauerlauf-ausdauer-marathon-aufbauen): Wie lang, wie schnell, wie oft – der Long Run als Herzstück der Marathonvorbereitung. Fettstoffwechsel, Kapillardichte, mentale Stärke, progressive Long Runs und Steigerungslogik.
- [Herbstläufe in Baden-Württemberg: Meine Empfehlungen für den Saisonabschluss](https://tz-runningacademy.com/blog/herbstlaeufe-baden-wuerttemberg-empfehlungen-saisonabschluss): Die schönsten Herbstläufe 2026 in Baden-Württemberg – Einstein-Marathon Ulm, Schwarzwald-Marathon Bräunlingen, Bolbergtrail Sonnenbühl, Alb Marathon Schwäbisch Gmünd, Nikolauslauf Tübingen – mit Vorbereitungstipps für 8–12 Wochen Formaufbau.
- [Lauftechnik verbessern: Die 5 Technikmerkmale und die besten Übungen](https://tz-runningacademy.com/blog/lauftechnik-verbessern-technikmerkmale-uebungen): Armhaltung, Oberkörper, Hüfte, Kniehub und Fußabdruck – mit konkreten Übungen wie Fußgelenkarbeit, A-Skip, Anfersen, Kniehebelauf und Steigerungslauf.
- [Laufen bei Hitze: 7 Tipps für sicheres Sommertraining](https://tz-runningacademy.com/blog/laufen-bei-hitze-7-tipps-sommertraining): Praktische Strategien für Lauftraining bei hohen Temperaturen – Tageszeit, Hydration, Intensität, Akklimatisierung.
- [Die 5 häufigsten Trainingsfehler beim Laufen](https://tz-runningacademy.com/blog/5-haeufigste-trainingsfehler-laufen): Zu schnell steigern, Regeneration vernachlässigen, Aufwärmen vergessen, monotones Training und fehlende Periodisierung.

## Vollständige Inhalte

Für ausführlichere Inhalte siehe: https://tz-runningacademy.com/llms-full.txt

Kanonische Primärquelle: https://tz-runningacademy.com