RUN 360° · 02 / 03
RUN 360° Intensiv Coaching
Vier Wochen. Ein klares Ziel. Persönliche Begleitung.
Du möchtest gezielt wieder einsteigen, deine Lauftechnik verbessern oder eine Trainingsroutine finden, die zu deinem Alltag passt? Wir arbeiten vier Wochen an einem abgegrenzten Hauptziel – mit Analyse, Plan und regelmäßigem Feedback.
Klarheitsgespräch anfragenUnverbindliches Gespräch über das Kontaktformular · noch keine Buchung
Das erwartet dich
Für Läufer, die ein konkretes Thema gezielt bearbeiten und Struktur aufbauen möchten.
- Persönliche Startanalyse von etwa 90 Minuten
- Individueller Vier-Wochen-Trainingsplan
- Drei persönliche Coachingtermine à etwa 60 Minuten
- Vier digitale Wochen-Check-ins und Plananpassungen
- Messenger-Support montags bis freitags und Abschlussgespräch
So läuft es ab
- 01
Startanalyse
Wir bestimmen dein Hauptziel, Trainingsstand und passende Kriterien für deinen Fortschritt.
- 02
Vier Wochen Training
Du setzt deinen Plan um. In drei Coachingterminen vertiefen wir Technik, Athletik oder Mobility passend zu deinem Ziel.
- 03
Auswertung & Fahrplan
Wöchentliches Feedback, bedarfsgerechte Anpassung und konkrete nächste Schritte für weitere vier bis acht Wochen.
Häufige Fragen zu Intensiv Coaching
Was kann ich in vier Wochen erreichen?
Vier Wochen sind ideal, um Klarheit zu gewinnen, eine persönliche Struktur aufzubauen und gezielt an einem abgegrenzten Thema zu arbeiten. Langfristige Leistungsentwicklung benötigt entsprechend mehr Zeit.
Finden die Termine persönlich oder online statt?
Das passende Format für die drei Coachingtermine klären wir im Klarheitsgespräch und vereinbaren es vor Beginn der Betreuung.
Was geschieht, wenn ich krank werde?
Melde dich möglichst frühzeitig. Wie wir mit ausgefallenen Terminen oder einer Unterbrechung umgehen, vereinbaren wir individuell vor Buchung; eine feste Pausenregelung ist noch nicht veröffentlicht.
Kann ich später ins Premium Coaching wechseln?
Ja. Entscheidest du dich spätestens im Abschlussgespräch für die 16-wöchige Betreuung, können die bereits gezahlten 600 € vollständig angerechnet werden. Die vier Intensiv-Wochen zählen dann als erste Phase der insgesamt 16 Wochen.
RUN 360° dient dem Training, der Prävention und der Förderung körperlicher Leistungsfähigkeit. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Heilbehandlung. Akute, zunehmende oder ungeklärte Beschwerden sollten vor der Teilnahme medizinisch abgeklärt werden. Es werden keine bestimmten Wettkampfzeiten oder vollständige Beschwerdefreiheit garantiert.