Personal · Online · Gruppe
Training
Individuelles Lauf-, Athletik- und Krafttraining – 1:1 vor Ort, als Online-Coaching mit App oder im Team. Effizient, persönlich und auf dein Ziel abgestimmt.
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Bisingen · Zollernalbkreis
Personaltraining, Athletik- & Krafttraining in Bisingen
Die Timo Zeiler – Running Academy begleitet dich mit maßgeschneidertem Training und MyoFaszial 360° Schmerzcoaching zu deinen Zielen – mit persönlicher Betreuung und einem Training, das zu dir passt.
Was wir für dich tun
Vier Wege zu deinem Ziel
Training, Schmerzcoaching, Team und RUN 360° – aus einer Hand, aufeinander abgestimmt, in Bisingen und Umgebung.
Schmerzcoaching
MyoFaszial 360°
Ganzheitliches Coaching für einen bewussten Umgang mit Beschwerden – mit manuellen Techniken, gezielten Übungen und persönlicher Begleitung.
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Laufgruppe Bisingen
Running Team
Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen: unsere Laufgruppe für alle Levels – vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer.
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Workshop · Intensiv · Premium
RUN 360°
Lauftechnik, Athletik und Regeneration als Workshop oder individuelles Coaching verbinden. Entdecke die drei RUN-360°-Pakete auf der Trainingsseite.
Mehr erfahrenRUN 360° · Bisingen
Drei Wege für dein Lauftraining
Lauftechnik, Athletik und Regeneration sinnvoll verbinden: Entdecke das Paket, das zu dir passt. Leistungen, Ablauf und häufige Fragen findest du auf der jeweiligen Angebotsseite.
01 / RUN 360°Zum Paket 02 / RUN 360°Zum Paket 03 / RUN 360°Zum Paket
Workshop
Zwei praktische Termine in Bisingen: Lauftechnik, Läuferkraft und Beweglichkeit in einer kleinen Gruppe kennenlernen.
2 Termine à 2 Stunden
100 €
Intensiv Coaching
Vier Wochen, ein konkretes Laufziel: persönliche Analyse, Trainingsplan, Coaching und regelmäßiges Feedback.
4 Wochen
600 €
Premium Coaching
16 Wochen individuelle Begleitung: Lauftraining, Athletik und Regeneration passend zu deinem Ziel und Alltag.
16 Wochen
2.000 €
Bisingen, Zollernalbkreis
Über deinen Trainer
Timo Zeiler – Trainer, Läufer, Coach
Timo Zeiler ist Personaltrainer, Lauftrainer und MyoFaszial-360°-Schmerzcoach aus Bisingen im Zollernalbkreis. Laufen und Ausdauersport begleiten ihn seit Kindestagen – als Athlet im Trail- und Berglauf ebenso wie als Trainer.
Sein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Trainingsplanung mit ganzheitlichem Schmerzcoaching: Training soll dich weiterbringen, ohne dich zu verletzen. Durch ständige Weiterbildung fließen die neuesten Erkenntnisse der Trainingswissenschaft direkt in deine Pläne ein.
- Individuelle Trainingsplanung nach aktuellem Stand der Wissenschaft
- MyoFaszial-360°-Schmerzcoach (Konzept nach Dr. Pfitzer)
- Langjährige Wettkampferfahrung im Trail- und Berglauf
Wissen & Tipps
Aktuelles aus dem Blog
Schmerz & Training
Achillessehnenreizung: Wenn die Sehne streikt – und wie Training und MyoFaszial 360° zusammenspielen
Belastung anpassen, Wadenkraft aufbauen und myofasziale Methoden gezielt ergänzen: Wie Training und MyoFaszial 360° bei Achillessehnenbeschwerden zusammenpassen.
Ausrüstung
Laufschuhe kaufen: Darauf musst du bei der Anprobe wirklich achten
Ein neuer Laufschuh kann sich beim ersten Hineinschlüpfen großartig anfühlen – und nach acht Kilometern trotzdem drücken, rutschen oder die Zehen einengen.
Training
Ausgleichstraining: Radfahren, Schwimmen und Langlauf als Ergänzung zum Laufen
Ausgleichstraining für Läufer: So ergänzen Radfahren, Schwimmen und Langlauf deine Ausdauer und passen sinnvoll in deinen Laufplan.
Kontakt
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Schmerzfrei laufen. Strukturiert trainieren.
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