RUN 360° · 01 / 03
RUN 360° Workshop
Verstehe dein Laufen – und nimm einen klaren Plan mit nach Hause.
In zwei aufeinander aufbauenden Terminen probierst du Lauftechnik, Läuferkraft und Beweglichkeit direkt aus. Du erkennst deine persönlichen Ansatzpunkte und gehst mit einem Sieben-Tage-Aktionsplan nach Hause.
Workshopplatz buchenVerbindliche Buchung · Rechnung und Überweisung nach Anmeldung

Das erwartet dich
Für Laufanfänger und Freizeitläufer, die Grundlagen in einer Gruppe mit maximal acht Personen praktisch kennenlernen möchten.
- Lauftechnik und Lauf-ABC mit individuellen Beobachtungshinweisen
- Kraft und Stabilität für Fuß, Wade, Hüfte und Rumpf
- Mobility und myofasziale Selbsthilfe mit Rolle oder Ball
- Persönlicher Sieben-Tage-Aktionsplan mit konkreten Übungen
Beide Termine finden in Bisingen bei jedem Wetter statt. Der genaue Treffpunkt wird witterungsabhängig rechtzeitig bekannt gegeben. Maximal acht Personen nehmen teil.
So läuft es ab
- 01
Termin 1 · Lauftechnik
Standortbestimmung, Warm-up, Lauf-ABC, Laufbeobachtung und eine kurze Praxisaufgabe.
- 02
Dazwischen · ausprobieren
Zwei kurze Einheiten von etwa 10–15 Minuten, um deinen Technikschwerpunkt selbst zu testen.
- 03
Termin 2 · Kraft & Mobility
Technik vertiefen, Stabilität trainieren und deinen individuellen Aktionsplan festlegen.
Häufige Fragen zu Workshop
Muss ich bereits regelmäßig laufen?
Nein. Der Workshop eignet sich für motivierte Einsteiger und Freizeitläufer. Die Übungen werden an das Niveau der Gruppe angepasst.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportbekleidung, deine üblichen Laufschuhe, ein Getränk und gegebenenfalls Kleidung für wechselndes Wetter. Weitere Informationen erhältst du vor dem Termin.
Wo und um wie viel Uhr findet der Workshop statt?
Der Workshop findet am Samstag, 28. November, und Samstag, 5. Dezember 2026, jeweils von 10 bis 12 Uhr in Bisingen statt. Der genaue Treffpunkt wird witterungsabhängig noch bekannt gegeben. Die Gruppe ist auf maximal acht Personen begrenzt.
Findet der Workshop auch bei Regen statt?
Ja, der Workshop findet bei jedem Wetter statt. Bitte bring passende Kleidung mit. Den genauen Treffpunkt in Bisingen teilen wir dir witterungsabhängig rechtzeitig mit.
Welche Angaben brauche ich für die Anmeldung?
Für die verbindliche Buchung benötigen wir Vor- und Nachnamen, deine E-Mail-Adresse, deine Anschrift und deine bisherigen sportlichen Leistungen beziehungsweise Lauferfahrung. Du buchst beide Termine gemeinsam und bestätigst die angezeigten Teilnahmebedingungen vor dem Absenden.
Wie bezahle ich den Workshop?
Der vollständige Preis beträgt 100 € pro Person für beide Termine. Nach einer verbindlichen Anmeldung senden wir dir die Rechnung zur Überweisung; sie ist bei Erhalt sofort fällig. Eine Online-Zahlung erfolgt nicht.
Kann ich meine Teilnahme absagen?
Ja, per E-Mail an info@tz-runningacademy.com. Bei Eingang bis einschließlich 14.11.2026, 10 Uhr erstatten wir 100 %, danach bis einschließlich 21.11.2026, 10 Uhr 50 %. Später gibt es nach dieser freiwilligen Regelung keine Erstattung. Gesetzliche Ansprüche bleiben unberührt.
Was geschieht, wenn ein Termin ausfällt?
Wenn ein Termin ausfällt, bieten wir einen Ersatztermin an. Fallen beide Termine unvorhergesehen aus, gibt es Ersatztermine. Bei endgültiger Absage des gesamten Workshops erstatten wir 100 % des gezahlten Preises. Für Verhinderung am Ersatztermin ist keine freiwillige Erstattung vorgesehen; gesetzliche Ansprüche bei einer von uns veranlassten Verlegung bleiben unberührt.
Kann ich mit aktuellen Schmerzen teilnehmen?
Akute, zunehmende oder nicht abgeklärte Beschwerden solltest du vor der Teilnahme medizinisch untersuchen lassen. Bitte trage keine Diagnosen oder Gesundheitsdaten in das Buchungsformular ein; falls erforderlich, klären wir die Teilnahme gesondert.
RUN 360° Workshop · Bisingen
Dein Platz für beide Termine
Samstag, 28.11. und Samstag, 05.12.2026, jeweils 10–12 Uhr in Bisingen. Der Treffpunkt wird witterungsabhängig bekannt gegeben; wir trainieren bei jedem Wetter. Maximal acht Personen.
Vollständiger Endpreis pro Person · beide Termine
100 €
Verfügbarkeit wird geprüft…
RUN 360° dient dem Training, der Prävention und der Förderung körperlicher Leistungsfähigkeit. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Heilbehandlung. Akute, zunehmende oder ungeklärte Beschwerden sollten vor der Teilnahme medizinisch abgeklärt werden. Es werden keine bestimmten Wettkampfzeiten oder vollständige Beschwerdefreiheit garantiert.
